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  • 美味しく、栄養たっぷりの
    時短レシピ！

    手軽に美味しくできる
    メニューを2品紹介します。

    9.11[sat] 19:00～

    Coto
    Coto
    調理師・食育インストラクター
    10万人以上のフォロワーを抱える人気調理師インフルエンサー。手軽に手に入る食材と一般的な調味料を使って、誰でも失敗なく作れるような簡単レシピを発信しています。
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  • 自宅でできる
    顔トレエクササイズ

    笑顔がすてきになる
    エクササイズを紹介。

    9.13[mon] 19:00～

    sawada
    澤田はづき
    ui YOGA 顔トレ講師
    2019年に顔トレ(表情筋トレーニング)に出会い、始めて1週間で顔のむくみが取れて効果を実感。2020年からは、顔トレ、顔ツボリンパケア、体のセルフケア、セルフ整体の知識を組み合わせたレッスンを行なっている。
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  • 初めてでも
    失敗しないDIY！

    １時間で簡単にできる
    DIYをご紹介します。

    9.23[thu]11:00～

    yupinoko
    ゆぴのこ
    DIYクリエイター / 整理収納AD
    DIY女子の間で抜群の人気を誇るゆぴのこさん。ゆぴのこさんの作り出す、木材と金属を組み合わせたハードながらもぬくもりの感じられる雑貨や家具が人気を呼び、現在はDIYクリエイターとしても幅広く活躍されています。
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